Anastasiia (harmonyandtaste) wrote,
Anastasiia
harmonyandtaste

Шоколадный брауни с сахарной корочкой |#rawvegan

raw brownie with figs and green buckwheat, vegan diet

Сегодня я с рецептом вкусного шоколадного десерта, еще одна импровизация на тему брауни от меня, на этот раз #raw и совсем #healthy, без масла и орехов.


Для шоколадного брауни с сахарной корочкой нам понадобится:


🌿прощенная зеленая гречка - 1 чашка (уже в готовом виде).
🌿финики - 1 чашка.
🌿сырой какао-порошок - 2 ст.л.
🌿необжаренный кероб - 1 ст.л.
🌿молотое семя льна - 1 ст.л.
🌿корица - 1/2 ч.л.
🌿кунжут - 1 ст.л.
🌿кокосовый сахар 1 ст.л.
🌿кокосовое молоко или вода - 1/4 чашки (по необходимости).


Готовим просто:
Все ингредиенты отправляем в блендер и взбиваем до максимально однородной массы. Ее выкладываем в форму, а сверху плотно покрываем смолотым на кофемолке кокосовым сахаром с кунжутом. Отправляем в морозильную камеру на 1 час, перед подачей дать отстоятся при комнатной температуре в течении 10 минут, при подтаивании за счет льна в составе будем давать приятную тягучесть.
Вкусный шоколадный десерт готов, самое время получить свою порцию удовольствия.
raw brownie with figs and green buckwheat, vegan diet,close-up


Приятного аппетита!
Гармонии и Вкуса в каждый ваш день, хорошие.

Tags: dessert, raw dessert, vegan, сыроедение, шоколад
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments